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足のむくみ解消に効くサプリを教えて下さい。当方３０代の女性です。元々色白のポニョポニョした体系で、身長１５７ｃｍ・体重４９キロ・筋肉量は少なく体脂肪２９％前後です。昔から下半身が冷えやすくむくみがちで、下半身に結構セルライトがついています。最近（この夏）特に足のむくみが酷くて、夜には靴下のゴム跡がくっきりついていて、なかなか消えません。口ゴムの緩いモコモコ靴下を履いても、足首にくっきりと凹みがついてしまう程です…。このままだと、更にセルライトも酷くなって足が太くなりそうで悩んでいます。解消法には、運動や食事・入浴方も不可欠だとは思いますが、それらを行いながらを前提で、サプリメントも取り入れたいと思っています。下半身のむくみや体の水分代謝に有効なサプリメントがあれば教えて下さい。漢方薬はどうしてもお金が続かないので、出来ればサプリかお茶でそれほど値段が高くない物を探しています。むくみに効くマッサージ方や運動法も教えて頂けると嬉しいですm(. .)mhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1246273387

むくみ解消法に効くマッサージやサプリなどを知ってたら教えて下さい。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1318142573

下半身のむくみがひどくジーパンのサイズも変わってきました・・・むくみ解消にと今発売中のサプリと靴下がセットになってる商品も試したのですが効果が見られず・・・毎晩、自己流で脹脛や太腿を揉んでいるんですがだるくて仕方がありません。なにか良い解消法などがあれば、教えて下さい。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1411844099